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Les filles, je suis pas une femme mais je sais à quel point vous pouvez être dure avec vous-même. L’auto-critique est souvent biaisée et elle n’est pas aidée par ce poids que vous avez toute: le poids de la « perfection ». Un exemple tout con: qu’est-ce que vous vous dites à chaque fois que vous vous regardez devant un miroir ?! Je parie que c’est pas des mots doux qui vous traversent l’esprit en premier … Comment je sais ça ?! Car c’est un mal bien connu au 21ème siècle, qui est favorisé par nos fameux réseaux sociaux. Alors que faire pour vous sentir mieux et être encore plus confiance en tant qu’instagrameuse ? Voilà ce que je vais vous apprendre dans l’article.

Je tiens à vous annoncer que j’ai bossé sur un guide que je vous propose gratuitement. Il est réservé aux blogueuses, modeuses, instagrameuses et futures influenceuses. Il va vous apprendre à faire grandir votre audience sur Instagram/FB et de façon naturelle. Après avoir téléchargé le guide, vous allez obtenir un bonus: l’accès à un outil gratuit que j’ai créé pour vous aider à développer votre audience rapidement. Pas de bots ou autre !!Télécharger le guide gratuitement !

1. Favoriser l’autocritique saine

Ça veut dire quoi exactement ? Ça veut tout simplement dire que l’auto-critique est quelque chose de parfaitement sain. Mais quand c’est réalisé dans l’excès ou que c’est pas rationnel il faut commencer à s’interroger. Ça veut peut-être dire que votre confiance perd du terrain. Alors j’ai un exercice tout simple que je fais, pour retrouver un peu confiance en moi sans me voiler la face. À chaque fois que je m’aito-critique, je me force à compenser avec une qualité de suite derrière.

Un exemple tout con, si je trouve que j’ai foiré une photo, car j’étais un peu tendu dessus ce qui m’arrive souvent de penser ça de moi ; ben je me trouve de suite une qualité ! Si vous vous trouvez plusieurs défauts d’affilé, enchaînez avec le même nombre de qualité.

2. Faire confiance à votre première impression

C’est facile de se critiquer ou d’écouter toutes les critiques des autres, surtout quand de base on n’a pas déjà une confiance solide en soi … Mais c’est encore plus dure quand sa confiance diminue et nous paralyse. Sur Instagram, tout est motif à l’inaction: la peur de ne pas avoir assez de likes sur un post, la peur de perdre du monde dans votre audience suite à un post ; l’impression qu’un post n’est pas assez bien pour être partagé. Je sais que ça vous arrive tout le temps. Mais les filles, vous savez ce que c’est l’instinct ? Je suis sûr que oui ! Le conseil que je vous donne là c’est de le suivre, sans réfléchir … 

Quand vous avez une idée de photo ou de vidéo à poster sur Instagram, à moins que ça ne soit illégal ou que ça ne vous expose, lancez-vous et surtout partagez-la. Arrêtez d’écouter cette petite voix qui vous dit à la dernière minute de pas partager le contenu parce qu’il n’est pas assez bon. Rassurez-vous, même les gros comptes ont cette petite voix là. Ça me fait penser que j’ai des photos qui montent à 4k en terme de likes sur mon insta photo, mais dès que j’en poste une j’ai cette certitude que celle-là va faire que 40 likes. Pourquoi ? Je saurais pas dire, mais j’apprécie vraiment un post que des mois, voir des années après l’avoir posté. Faites-vous confiance et n’écoutez plus cette petite voix.

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3. Multiplier les angles et les poses

Vous faites juste des selfies de vos outfits sur insta ? Et alors, multipliez les angles et les poses ! Vous n’avez pas beaucoup de temps quand vous prenez une photo pour votre insta ? Et alors, multipliez les angles et les poses ! Vous n’avez pas assez d’imagination pour trouver des angles et des poses ? Et alors, multipliez les angles et les poses ! Vous avez la flemme de faire ça ? Et alors, multipliez les angles et les poses ! Non plus sérieusement, aucun de ces arguments n’est valable et je peux vous dire que vous serez plus sereine après. Ça demande pas énormément de temps de prendre 3 mêmes photos mais en bougeant votre téléphone en hauteur ou en vous mettant accroupie façon Slay. Vous pourrez trouver l’inspiration sur l’insta de vos influenceuses préférées.

Qu’est-ce que ça va vous apporter ? Ben du coup plus de choix dans les photos que vous allez pouvoir poster et éviter le syndrome dont je vous ai parlé dans la partie précédent: ce doute qui vous paralyse au moment de poster votre photo. Plus de choix veut dire plus de chances de trouver la photo qui vous convient et pourquoi pas trouver une pose qui vous met en valeur et que vous utiliserez toutes les autres fois.

4. Faire preuve de gratitude

Cette partie va être un peu plus rapide, car je suis sûr que vous faites déjà un peu preuve de gratitude de votre côté. Comment ? Ben en remerciant votre audience pour ses commentaires, ses petits dms ou en les remerciant de vous suivre et d’être de plus en plus nombreux quand c’est le cas. Vous vous dites sûrement: « mais en quoi ça va m’aider à avoir encore plus confiance en moi sur Instagram ? ». Ben je vais vous demander de chercher en vous l’émotion que vous ressentez quand vous remerciez sincèrement votre audience … ça motive hein ?! Ben en fait la gratitude dont je vous demande de faire preuve, c’est simplement de vous nourrir de tout ce que vous donne votre audience, même des plus petites actions pour en faire une motivation, une force. Car le jour où vous n’aurez plus envie de poster sur insta pour X ou Y raison, ce qui va vous faire tenir, continuer de poster c’est bien la gratitude que vous avez pour votre audience. Ben c’est aussi pareil pour votre confiance, au lieu de diminuer elle devrait plutôt grandir car vous avez la chance de pouvoir avoir un insta qui vous plait, à votre image et avec lequel des gens adhèrent et échangent. Quoi de plus excitant.

5. Garder en tête que vous n’avez rien à prouver

Ce conseil vient un peu clôturer tous les autres. Et c’est vrai ! Vous n’avez rien à prouver à personne. Alors pourquoi vous laisser emprisonner dans des pensées négatives à votre égard. Personne n’est parfait, 99% de votre audience aime ce que vous faite. Ils n’ont juste peut-être pas tous vos posts qui s’affichent sur leur insta avec l’algorithme. J’ai d’ailleurs fait une vidéo pour vous expliquer tout ça: l’algorithme d’Instagram (le comprendre et le maîtriser)

Donc à chaque moment de doute où vos pensées commencent à vous empêcher d’agir ou à vous parasiter. Dîtes-vous que vous n’avez rien à prouver à qui que ce soit …

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